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如何选择一款好的牵引器?

时间:2018-5-4 点击:556次

颈腰椎病患者想要选择到一款好的牵引器,就需要从以下三个当面着手:

牵引力大小:小了椎体拉不开就没有效果,大了又容易拉伤肌肉和韧带,而且不同的体态使用的牵引力的大小也是不一样的;
角度:角度和曲度有着一定的关系,当我们的牵引角度符合自身的生理曲度的时候,才能为牵引带来更好的效果;
时间:时间的把控和牵引力量也有关系,通常牵引力大的时候时间要尽量短一些,有研究表明牵引时间15~20分钟效果更好。
总之合理的运用牵引器可以有效缓解颈腰椎疼痛,但是如果随意使用过度使用就会引起不好的效果。
牵引器
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